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_Especialistas apontam os ch\u00e1s e alimentos regionais como aliados na recupera\u00e7\u00e3o da gripe.<\/em><\/p>\n\n\n\n Febre alta, tosse persistente e dificuldade para respirar. Esses foram alguns dos sintomas que assustaram a fam\u00edlia Portela, moradora do bairro Cohatrac III, em S\u00e3o Lu\u00eds, que enfrentou recentemente um surto de s\u00edndrome gripal. Os cinco membros da casa \u2014 os pais, Marina Pinho e Roberto Cais, os filhos Ana Clara, de 12 anos, e Jo\u00e3o Lucas, de 9, al\u00e9m do av\u00f4, seu Ant\u00f4nio, de 69 anos \u2014 adoeceram quase ao mesmo tempo. O caso do idoso foi o mais grave, exigindo interna\u00e7\u00e3o hospitalar.<\/p>\n\n\n\n Com o aumento dos casos de s\u00edndromes respirat\u00f3rias, como gripes e resfriados, no Maranh\u00e3o, os cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o tornam-se ainda mais relevantes. Em meio ao clima quente e \u00famido do estado, pr\u00e1ticas simples como o consumo de ch\u00e1s naturais e alimentos regionais ricos em nutrientes podem contribuir para a recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e confort\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n \u201cFoi muito assustador. Quando vimos que o v\u00f4 come\u00e7ou a piorar e teve que ser levado pro hospital, bateu o desespero\u201d, lembra Marina. A fam\u00edlia buscou atendimento m\u00e9dico e, ao longo da recupera\u00e7\u00e3o, adotou cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o para refor\u00e7ar a imunidade de todos. \u201cA gente come\u00e7ou a fazer mais ch\u00e1 de gengibre com lim\u00e3o, dar bastante \u00e1gua de coco para as crian\u00e7as e preparar comidas mais leves, com legumes e frutas\u201d, conta a m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n A nutricionista do Grupo Mateus, La\u00eds Campos, refor\u00e7a a import\u00e2ncia de medidas como essa no processo de recupera\u00e7\u00e3o. \u201cA alimenta\u00e7\u00e3o desempenha um papel crucial no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, especialmente em situa\u00e7\u00f5es como gripes e resfriados, que envolvem o trato respirat\u00f3rio\u201d, afirma. Ela destaca que alimentos ricos em vitaminas C, D e A, minerais como zinco e sel\u00eanio, al\u00e9m de op\u00e7\u00f5es com a\u00e7\u00e3o antioxidante, como frutas regionais e ch\u00e1s naturais, s\u00e3o grandes aliados.<\/p>\n\n\n\n \u201cCh\u00e1s como os de gengibre, hortel\u00e3 e alho t\u00eam propriedades que aliviam os sintomas e contribuem para a melhora. J\u00e1 frutas como acerola, laranja e bacuri s\u00e3o ricas em vitamina C e fortalecem as defesas do organismo\u201d, explica La\u00eds.<\/p>\n\n\n\n DADOS<\/em><\/p>\n\n\n\n A preocupa\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia Portela se reflete em dados divulgados pela Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz (Fiocruz). Segundo o boletim semanal InfoGripe, os casos de S\u00edndrome Respirat\u00f3ria Aguda Grave (SRAG) por influenza A t\u00eam atingido n\u00edveis de incid\u00eancia de moderada a muito alta entre jovens, adultos e idosos. A an\u00e1lise mostra uma alta taxa de mortalidade entre idosos e crian\u00e7as de at\u00e9 dois anos, com 72,5% dos \u00f3bitos nas \u00faltimas quatro semanas relacionados \u00e0 influenza A.<\/p>\n\n\n\n No Maranh\u00e3o, o avan\u00e7o das s\u00edndromes gripais j\u00e1 provocou a notifica\u00e7\u00e3o de 1.303 casos de SRAG em 2025, com 89 mortes. A press\u00e3o sobre o sistema de sa\u00fade motivou a Secretaria de Estado da Sa\u00fade (SES) a montar um Hospital de Campanha no estacionamento do Multicenter Sebrae, no bairro Cohafuma, para atender casos leves. A unidade contar\u00e1 com 20 poltronas para medica\u00e7\u00e3o e 10 leitos de observa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" _Especialistas apontam os ch\u00e1s e alimentos regionais como aliados na recupera\u00e7\u00e3o da gripe. 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