{"id":46256,"date":"2026-05-08T18:13:25","date_gmt":"2026-05-08T21:13:25","guid":{"rendered":"https:\/\/maranhaotv.com.br\/?p=46256"},"modified":"2026-05-08T18:13:25","modified_gmt":"2026-05-08T21:13:25","slug":"mes-das-maes-campanha-maio-furta-cor-acende-alerta-para-saude-mental-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maranhaotv.com.br\/index.php\/2026\/05\/08\/mes-das-maes-campanha-maio-furta-cor-acende-alerta-para-saude-mental-materna\/","title":{"rendered":"M\u00eas das M\u00e3es: campanha Maio Furta-Cor acende alerta para sa\u00fade mental materna"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9dico psiquiatra explica como diferenciar o cansa\u00e7o esperado da maternidade de sinais de adoecimento emocional.<\/em><\/p>\n\n\n\n

A maternidade costuma ser associada ao amor incondicional, \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o e \u00e0 felicidade plena. Mas, longe da idealiza\u00e7\u00e3o, muitas mulheres enfrentam uma rotina marcada por sobrecarga emocional, priva\u00e7\u00e3o de sono e sofrimento silencioso. Neste m\u00eas das m\u00e3es, a campanha Maio Furta-Cor refor\u00e7a a import\u00e2ncia de olhar para a sa\u00fade mental materna com mais acolhimento e informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O psiquiatra Jo\u00e3o Arnaud, professor da Afya Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica S\u00e3o Lu\u00eds, explica que \u00e9 natural que as m\u00e3es enfrentem um per\u00edodo de adapta\u00e7\u00e3o intensa nos primeiros meses ap\u00f3s o parto. “O cansa\u00e7o faz parte da maternidade, principalmente nos primeiros meses, quando existe priva\u00e7\u00e3o de sono, mudan\u00e7as hormonais e uma adapta\u00e7\u00e3o intensa \u00e0 nova rotina”.<\/p>\n\n\n\n

O especialista ressalta, por\u00e9m, que o alerta surge quando o sofrimento deixa de ser passageiro e passa a comprometer a vida da mulher de forma cont\u00ednua. “O sinal de alerta aparece quando esse sofrimento deixa de ser passageiro e come\u00e7a a ser constante, ou seja, quando a m\u00e3e sente que n\u00e3o consegue se recuperar nem nos momentos de descanso, perde o prazer pelas coisas, se irrita excessivamente ou passa a viver com sensa\u00e7\u00e3o de culpa, incapacidade ou exaust\u00e3o emocional cont\u00ednua”.<\/p>\n\n\n\n

Entre os quadros mais comuns nesse per\u00edodo est\u00e1 o chamado baby blues, caracterizado por tristeza leve e instabilidade emocional nos primeiros dias ap\u00f3s o parto. “A m\u00e3e pode ficar mais sens\u00edvel, chorar com facilidade e se sentir emocionalmente inst\u00e1vel. Geralmente, isso melhora espontaneamente em at\u00e9 duas semanas”, explica o professor da Afya Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica S\u00e3o Lu\u00eds. Quando os sintomas persistem ou se intensificam, no entanto, o quadro pode evoluir para depress\u00e3o p\u00f3s-parto ou transtornos de ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade mostram que a depress\u00e3o p\u00f3s-parto afeta entre 10% e 20% das mulheres brasileiras, n\u00famero que refor\u00e7a o alerta para a necessidade de acompanhamento emocional durante a maternidade. A depress\u00e3o costuma provocar tristeza constante, desesperan\u00e7a, culpa excessiva e dificuldade de conex\u00e3o consigo mesma ou com o beb\u00ea. J\u00e1 a ansiedade se manifesta por meio de preocupa\u00e7\u00e3o exagerada, medo constante e dificuldade de relaxar. “Tamb\u00e9m vemos muitos casos de sobrecarga emocional e burnout materno, especialmente em m\u00e3es sem rede de apoio”, acrescenta o especialista.<\/p>\n\n\n\n

Os primeiros meses costumam ser mais desafiadores por causa da priva\u00e7\u00e3o de sono e da adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 nova rotina, mas refor\u00e7a que mesmo cansada a m\u00e3e ainda consegue vivenciar momentos de prazer e recupera\u00e7\u00e3o emocional. “Quando o sofrimento permanece intenso por semanas, sem melhora, ou come\u00e7a a afetar o v\u00ednculo com o beb\u00ea, a autoestima e a capacidade de lidar com a rotina, isso deixa de ser apenas um cansa\u00e7o esperado”, alerta o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

Entre os principais sinais de adoecimento emocional, o m\u00e9dico cita tristeza constante, choro frequente, irritabilidade excessiva, ansiedade intensa, sensa\u00e7\u00e3o de incapacidade, culpa exagerada, isolamento, perda de interesse pelas coisas e sensa\u00e7\u00e3o de viver “no autom\u00e1tico”. Altera\u00e7\u00f5es no sono e no apetite tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o. “Dormir pouco faz parte da maternidade inicial. O problema \u00e9 quando a m\u00e3e n\u00e3o consegue descansar nem quando tem oportunidade, vive em estado constante de alerta ou desenvolve uma exaust\u00e3o persistente”, pontua<\/p>\n\n\n\n

A busca por ajuda, ainda conforme o professor da Afya Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica S\u00e3o Luis, n\u00e3o deve ser adiada. “Existe uma tend\u00eancia de normalizar o sofrimento materno com frases como ‘toda m\u00e3e passa por isso’. Mas uma coisa \u00e9 o cansa\u00e7o da adapta\u00e7\u00e3o; outra \u00e9 um sofrimento persistente que compromete a sa\u00fade mental dessa mulher”.<\/p>\n\n\n\n

Tratamento como psicoterapia, fortalecimento da rede de apoio e reorganiza\u00e7\u00e3o da rotina podem fazer diferen\u00e7a no processo de recupera\u00e7\u00e3o. “Cuidar da sa\u00fade mental materna \u00e9 cuidar tamb\u00e9m da sa\u00fade emocional da crian\u00e7a e de toda a fam\u00edlia”, conclui o dr. Jo\u00e3o Arnaud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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